31.03.2022 20:44
Консультации.
Просмотров всего: 13004; сегодня: 2.

О здоровом питании

О здоровом питании

Питание – очень важный этап в формировании здорового и крепкого тела. Из-за того, что качество воды и воздуха сильно изменилось, нам приходится постоянно поддерживать свой организм другими способами.

Один из таких способов – использование суперфудов, нутрицевтиков, продуктов функционального питания, витаминные добавки (https://ruketo.ru/cat/biologicheski-aktivnye-dobavki (https://ruketo.ru/cat/biologicheski-aktivnye-dobavki)), которые будут необходимы при разных типах питания. В независимости от того, какой системы питания вы придерживаетесь, важно не скатиться в дефициты. 

Дефицит магния может привести к бессоннице и постоянной тревожности. Магний стандарт (БАД, не является лекарственным средством), который вы можете купить в магазине РуКето, отлично справится с усталостью, поможет при повышенных физических и эмоциональных нагрузках. У него приятных вкус и удобная порошковая форма.

Сейчас большинство россиян сталкивается с нехваткой витамина Д. Это связано с тем, что нам не хватает солнечного света. Специалисты рекомендуют дополнительно принимать витамин Д, лучше всего подойдет форма в виде спрея. Отличный вариант LYLsunD3 (БАД, не является лекарственным средством). Он лучше усваивается и полностью закрывает потребность в витамине Д у взрослых и детей.

На веганском или вегетарианском питании часто может не хватать белка. Пищевые дрожжи, в которых содержится 9 аминокислот, отлично подходит для стола, где наблюдается дефицит протеина. Их можно использовать как приправу или вместо панировочных сухарей. Неактивные пищевые дрожжи на сайте компании РуКето подойдут для ежедневного использования. 

Очень часто наша кожа, ногти и волосы требуют особого внимания. Если в организме есть дефицит некоторых витаминов, то качество и структура волоса начинает снижаться, ногти слоятся, кожа становится дряблой и тусклой. В этом случае необходим коллаген Bihada (БАД, не является лекарственным средством), он разработан в Японии и, как утверждает производитель, благоприятно влияет на кожные покровы и костную ткань. Еще больше продуктов, добавок, экстрактов, ферментов для здорового образа жизни вы можете найти в каталоге магазина РуКето (https://ruketo.ru/cat/gotovye-produkty (https://ruketo.ru/cat/gotovye-produkty)).

Заказы доставляются по территории России, Казахстана, Белоруссии, Армении и Киргизии.




Ньюсмейкер: Онлайн-маркет Рукето
Сайт: ruketo.ru
Поделиться:

Интересно:

Клиники «Будь Здоров» вошли в список лучших медицинских организаций
16.06.2025 06:38 Новости
Клиники «Будь Здоров» вошли в список лучших медицинских организаций
Крупнейшая на рынке ДМС страховая компания СОГАЗ представила ежегодный список лучших медицинских организаций, составленный на основе отзывов пациентов, обращающихся по полисам ДМС. В число особо отмеченных клиентами СОГАЗ и награжденных знаком «Клиника года» вошли клиники «Будь Здоров», получившие высокие оценки пациентов.  В этом году, как отмечают авторы, этот статус получили 255 клиник. Всего СОГАЗ сотрудничает с более чем с 8,5 тыс. медицинских учреждений. Основной критерий отбора - лояльность пациентов, обращающихся в клинику по полисам ДМС - удовлетворенность качеством медпомощи, сервисом и готовность рекомендовать клинику. Помимо этого, клиника должна работать по программам ДМС СОГАЗа, иметь рейтинг не ниже 4,7 балла, получить минимум 30 отзывов за год и обеспечить долю жалоб не выше 0,1% от обращений. Директор Департамента по работе со страховыми компаниями и юридическими...
Крупнейшие города Российской империи
15.06.2025 10:13 Аналитика
Крупнейшие города Российской империи
Развитие страны определяется её экономическими и политическими показателями, привлекательность – достопримечательностями и природными красотами, а величие – её городами. Во времена Российской империи, просуществовавшей почти два века – с 1721 по 1917 годы – могущество страны быстро росло, а к концу XIX века темпы экономического роста России превзошли темпы развития ведущих стран мира. Быстро увеличивалась численность населения городов, многие из которых превратились в промышленные центры. Население Санкт-Петербурга и Москвы превысило миллионную отметку. На рубеже XIX-XX веков в список крупнейших городов Российской империи, с численностью населения, превышающей 200 тысяч человек, входили пять городов (по данным переписи 1897 года без учёта Польши и Финляндии): 1. Санкт-Петербург – численность населения 1 млн 264 тыс. человек; 2. Москва – 1 млн 38 тыс.; 3. Одесса – 403 тыс.; 4. Рига – 282...
Исчезнувшие города Руси в легендах и сказаниях
14.06.2025 10:07 Аналитика
Исчезнувшие города Руси в легендах и сказаниях
Города, как и всё на земле, не вечны: они разрушаются, перестраиваются, гибнут во время стихийных бедствий и вражеских нашествий, переносятся на новые места, приобретают новый облик. Но есть в народных сказаниях сообщения о таинственном исчезновении городов или части городов: города или храмы исчезали под водой, уходили под землю или вдруг оказывались покинутыми всеми жителями. Вода с древних времён имела сакральное значение для славян: воду считали кровью Матери Сырой Земли, водоразделом между миром земным и небесным, поэтому многие сказания связаны с водой. Самой известной русской легендой об исчезновении города под водой является сказание о граде Китеже. Китеж Согласно преданию, город, названный Большим Китежем, был построен в начале XIII века великим князем Георгием (Юрием) Всеволодовичем, основателем Нижнего Новгорода. Оказавшись однажды на берегу озера Светояр с прозрачной водой...
Патриотизм и мода
12.06.2025 12:20 Интервью, мнения
Патриотизм и мода
Можно ли объединить эти смыслы и сделать их взаимно востребованными? Дизайнерский дом «Misha'Le» однозначно отвечает «Да»! Коллекция «Триколор», созданная в марте этого года дизайнером Еленой Мишаковой, уже в мае была полностью распродана клиентам бренда. Коллекция «Триколор» объединяет современные тенденции моды с элементами российского флага, символизируя единство и силу нашей страны. Каждая деталь одежды выполнена с особой тщательностью, отражая индивидуальность и характер владельца. Основные особенности коллекции:- Креативный стиль. Одежда подходит для всех возрастов как для повседневной носки, так и для особых случаев;- Уникальные материалы. Используются высококачественные ткани, обеспечивающие комфорт, удобство и долговечность;- Элементы дизайна включают элементы российского триколора, такие как полосы белого, синего и красного цветов. Коллекция «Триколор» привлекает внимание...
Как проходили проводы на военную службу у кубанцев и донцов
10.06.2025 16:05 Интервью, мнения
Как проходили проводы на военную службу у кубанцев и донцов
Сейчас фольклористы и этнографы из Волгограда работают над съемками масштабного историко-документального фильма о казачьих традициях. Команда проекта пытается детально воссоздать обряд проводов донского казака на военную службу. Фильм получил рабочее название "Проводы казака на службу в станице Луганской". О том, как традиционно провожали на воинскую службу и на войну казаков Дона и Кубани, рассказали заведующий научно-исследовательским центром традиционной культуры ГБНТУК КК "Кубанский казачий хор" кандидат искусствоведения Василий Воронин и ведущий российский исследователь истории и культуры казачества, доктор философских наук, профессор, научный сотрудник лаборатории истории и культуры российского казачества Южного федерального университета Андрей Яровой. — Как выглядел традиционный обряд проводов казака на военную службу? Была ли у него единая структура? В.Воронин: У кубанских...