Поиск (3491)

Прыжки со скакалкой давно вышли за рамки детской активности и стали полноценным инструментом фитнес-тренировок. Сегодня этот формат активно используется как в профессиональном спорте, так и в оздоровительных программах. Отдельного внимания заслуживают онлайн-тренировки со скакалкой, которые позволяют заниматься системно, не привязываясь к месту и расписанию зала. Онлайн-обучение прыжкам на скакалке особенно актуально для тех, кто хочет улучшить физическую форму, здоровье и общее самочувствие, но ограничен во времени или не имеет возможности посещать офлайн-занятия. В таких условиях дистанционный формат становится практичным и доступным решением. Онлайн-формат особенно востребован у людей, которые хотят поддерживать физическую форму дома, сочетая кардио-нагрузку, развитие координации и работу с собственным весом. Почему онлайн-формат удобен для тренировок со скакалкой? В отличие от...

Зависимость от алкоголя и наркотиков становится серьезной проблемой для многих людей. Она затрагивает не только самих зависимых, но и их семьи, друзей и общество в целом. В таких ситуациях центры поддержки становятся важным ресурсом, предлагая надежду и возможность изменить свою жизнь. Лечение алкоголизма в специализированных учреждениях помогает людям вернуться к нормальному существованию, восстановить здоровье и наладить отношения с окружающими. Понимание проблемы зависимости Проблема зависимости часто начинается с безобидного употребления алкоголя или наркотиков. Со временем это может перерасти в пагубную привычку, которая разрушает жизнь человека. На этом этапе важно осознать необходимость обращения за помощью. Наркологическая клиника предлагает профессиональную поддержку, где квалифицированные специалисты помогают пациентам понять корни своей проблемы и разработать план...

Как зарождались традиции отечественного спорта В середине XIX века публицист Александр Герцен написал: «Полноте презирать тело, полноте шутить с ним! Оно мозолью придавит весь ваш бодрый ум и на смех гордому вашему духу докажет его зависимость от узкого сапога». Эти слова поддержали бы многие сторонники модного нынче здорового образа жизни, а также профессиональные спортсмены. Полтора века назад спорт в Российской империи лишь начинал развиваться: появлялись первые клубы, проводились немногочисленные соревнования, атлеты получали свои первые награды. Однако любопытно, что спустя столько лет отношение наших соотечественников к разным видам спорта не так уж сильно изменилось. Мы по-прежнему то бурно радуемся, то от всей души досадуем за российских футболистов, гордимся силой и ловкостью борцов и тяжелоатлетов, а также празднуем безоговорочные победы в фигурном катании. «Первый блин комом»...

В эпоху загруженного графика и дефицита времени особенно ценятся упражнения, которые дают максимальный эффект при минимальных вложениях. Скакалка — один из таких инструментов: она занимает минимум места, стоит недорого, а польза от регулярных занятий сопоставима с полноценной кардиотренировкой. Почему скакалка — идеальный выбор для поддержания формы? Этот простой снаряд сочетает сразу несколько преимуществ: Доступность: скакалку можно купить за небольшие деньги, хранить в шкафу или брать с собой в поездки. Универсальность: подходит для дома, парка, спортзала или даже офисного перерыва. Эффективность: за 15–20 минут активной работы сжигается 200–300 ккал. Комплексное воздействие: тренирует сердце, лёгкие, мышцы и координацию одновременно. Простота освоения: базовые прыжки легко выучить за одну тренировку. Какие системы организма работают во время прыжков...

Когда хирургический этап завершен и пациент покидает операционную, начинается не менее ответственный период, определяющий качество всей последующей жизни. Успешная работа скальпелем — это лишь фундамент, на котором предстоит заново выстроить здание физической свободы. Грамотная реабилитация после операций превращает технический успех хирурга в реальную возможность для человека снова бегать, прыгать или просто ходить без боли. В современной медицине этот процесс перестал быть набором стандартных упражнений, превратившись в высокотехнологичный комплекс, где биомеханика встречается с физиологией и спортивной наукой. Профессиональное восстановление сегодня строится на принципах непрерывности и междисциплинарного взаимодействия. В процесс вовлечена целая группа экспертов – травматологи-ортопеды, кинезиологи, физиотерапевты и реабилитологи работают в единой связке. Такой подход...

Подписание меморандума происходит в момент, когда российский рынок превентивной медицины переживает серьезный рост. В условиях, когда система здравоохранения сталкивается с нарастающей нагрузкой, профилактическая медицина становится ключевым направлением развития отрасли. По данным Европейского регионального бюро ВОЗ, ежегодно до 1,8 млн преждевременных смертей в Европе можно предотвратить благодаря мерам профилактики и контролю основных факторов риска. Эти данные подчеркивают, насколько значима работа по формированию культуры здоровья и внедрению практик, направленных на предупреждение заболеваний, а не только на их лечение.  Сегодня российский рынок wellness демонстрирует устойчивый рост: по оценкам экспертов, сегменты оздоровительных услуг, корпоративного wellness и профилактических программ расширяются, отражая растущий интерес населения и бизнеса к укреплению здоровья...

Зрение редко ухудшается «по одной причине». Человек жалуется на туман и блики, а врач видит сразу две истории: хрусталик теряет прозрачность, а сетчатка — устойчивость к нагрузкам и возрастным изменениям. Поэтому разговор о лечении катаракты почти всегда заканчивается вопросами про глазное дно: насколько «жива» сетчатка, есть ли зоны риска, чего ждать после коррекции. Проблема в том, что вокруг диагнозов накопилось много бытовых мифов. Кто-то месяцами подбирает новые очки и привыкает к мутной картинке, считая это нормальным «возрастом». Кто-то, наоборот, бежит за каплями, надеясь на лечение катаракты без операции, и теряет время, когда прогноз был бы лучше. А кто-то вообще не знает, что сетчатка умеет разрушаться тихо — без боли и ярких симптомов. Разобраться помогает простая логика: что именно помутнело, где «сбой» в механике, и какой шаг будет честным по отношению к...

Адыгея умеет удивлять без громких обещаний. Здесь за один уик-энд легко сменить городской шум на воздух, в котором слышно реку, и увидеть такие пейзажи, ради которых обычно планируют дальние поездки. При этом отдых в Адыгее по доступной цене — не рекламная формула, а вполне реальный сценарий, если подойти к выбору места и формата проживания с холодной головой. Регион компактный: вы не тратите полдня на переезды между точками, а значит, меньше денег уходит на транспорт и «случайные траты» по дороге. И главное — здесь не нужно гнаться за списками «успеть всё», чтобы почувствовать, что поездка удалась. Адыгея хорошо раскрывается тем, кто планирует маршрут от базы, а не наоборот. Самый практичный подход — определить, где вы будете жить, и уже от этого собирать программу. В районе Каменномостского и ближайших посёлков часто селятся те, кому важны каньоны, водопады и короткие выезды...

Сеть клиник «Будь Здоров» (дочерняя компания СПАО «Ингосстрах») открыла дневной стационар на базе многопрофильной московской клиники на Сретенке по адресу: Москва, ул. Последний переулок, д.28. В рамках дневного стационара пациенты «Будь Здоров» от 18 лет и старше смогут получить весь спектр поликлинической помощи, включая малоинвазивную хирургию («хирургия одного дня»). В дневном стационаре на Сретенке пациентам готовы оказать качественную медицинскую помощь по ряду направлений: терапии, общей, кистевой хирургии, травматологии, гинекологии, урологии, эндоскопии, трансфузиологии, косметологии и другим. В амбулаторных условиях проводится лечение гинекологических и урологических патологий, проктологические, дерматологические малоинвазивные вмешательства. В составе стационара - две комфортные палаты, включая палаты пробуждения, малая операционная, процедурный кабинет, кабинеты медицинских...

Пейзажи за окном сменяются с бетонных джунглей на россыпь вековых сосен, и уже в этот момент ощущается первый, самый важный эффект: замедление. Загородный отдых сегодня — это не бегство от реальности, а осознанный выбор в пользу перезагрузки, где природа становится не просто декорацией, а активным участником процесса восстановления сил. Современные парк-отели со СПА стали идеальной квинтэссенцией этого тренда, предлагая гостю гармоничное сочетание уединения, высококлассного сервиса и фокуса на здоровье. Это место, где можно не выбирать между комфортом и самочувствием, а получить их в одном пакете. Главное, что ищут требовательные путешественники, – это не просто набор услуг, а философия, которая позволяет восстановить баланс тела и духа. Именно здесь, вдали от рабочего ритма, удается ощутить на себе благотворное влияние тщательно спроектированного СПА-комплекса...

В СОШ с. Пригородное прошла встреча представителей органов государственной власти и общественности. В рамках этого события представители РО «Поисковое движение России» в ЧР, РО ООО «Офицеры России» в ЧР, наркологического диспансера, УНК МВД по ЧР и префектуры Байсангуровского района провели встречу с учащимися, в ходе которой обсуждали вопросы сохранении исторической памяти, о вреде, который наносят табачная и алкогольная продукция. Экспертом на встрече выступил член команды проекта «Вахта памяти «Терский Рубеж» Мовла Гайраханов, который выступая перед школьниками, отметил: «Сегодня мы собрались здесь, чтобы поговорить об очень важных темах – об истории нашего края, о здоровье и будущем нашей молодежи. Проведение подобных мероприятий имеет огромное значение, так как они помогают вам осознать риски, связанные с употреблением алкоголя. Здесь вы узнаете также об ранее неизвестных...

Темп жизни растёт, и привычные поездки «просто в отель» уже не дают того чувства отдыха, которого ждут гости. Все чаще люди ищут не только кровать и завтрак, а пространство, где тело и голова приходят в более спокойное состояние. Здесь на первый план выходит формат СПА комплекс за городом, где сама дорога, смена пейзажа и тишина становятся частью программы восстановления. Городские варианты по-прежнему востребованы, но именно загородные маршруты дают ощущение небольшого путешествия без смены часовых поясов.  СПА-отель в широком смысле — это гостиница, где забота о здоровье и отдыхе гостя встроена в структуру всего комплекса. Здесь номер — лишь один из компонентов, а ядро впечатления формируют термальные зоны, вода, процедуры, маршруты прогулок и питание. Поездка превращается не просто в смену картинки за окном, а в продуманную паузу, где день строится вокруг восстановления...

В эпоху цифровых технологий даже привычные спортивные снаряды обретают новое измерение. Скакалка — не исключение. Сегодня совместить кардиотренировку с передовыми технологиями проще, чем кажется: онлайн‑приложения, виртуальные тренеры и интерактивные программы превращают прыжки в увлекательный фитнес‑опыт. Почему скакалка — это больше, чем детская забава Скиппинг (от англ. skip — «прыгать») давно вышел за рамки дворовых развлечений. Профессиональные спортсмены, боксёры и фитнес‑энтузиасты используют скакалку как инструмент для: - развития выносливости и скорости; - укрепления сердечно‑сосудистой системы; - проработки мышц всего тела (ноги, ягодицы, пресс, плечи, предплечья); - ускорения метаболизма и жиросжигания. Факт: за 10 минут интенсивной тренировки со скакалкой сжигается столько же калорий, сколько за 25 минут лёгкой пробежки...

Эстетическая медицина переживает период стремительных изменений: пациенты ждут быстрых результатов без длительного восстановления, а клиники расширяют арсенал технологий, позволяющих работать адресно и предсказуемо. Безоперационные процедуры уже не воспринимаются как экспериментальная альтернатива хирургии — они формируют самостоятельный сегмент, ориентированный на точность, деликатность и постепенное улучшение качества кожи. В этом контексте примеры процедур вроде лазерной шлифовки дают лишь частичное представление о масштабе отрасли. За каждым направлением стоит собственная философия работы с возрастными изменениями, структурами тканей и эстетическими задачами. Аппаратные методики заняли заметную позицию благодаря использованию энергии — от ультразвука до радиочастоты — которая позволяет воздействовать на глубинные слои кожи без повреждения поверхности. Эти технологии...

Как заботиться о здоровье сотрудников буквально «в один клик» и почему ментальное здоровье не менее важно, чем физическое. Практические решения управления здоровьем коллектива представила сеть клиник «Будь Здоров» в ходе «Анти-конференции – 2025» в Кибердоме 31 октября. «Анти-конференция 2025» ― событие, где HR выходят за рамки привычных форматов, чтобы вернуться к сути: людям, смыслам и устойчивости. Кибердом на третьей анти-конференции для HR вместо традиционного формата сделал выбор в пользу живого диалога и рабочих сессий, где рождаются конкретные решения. Конференция объединила руководителей технологических компаний, HRD, HR бизнес-партнеров (HR BP), специалистов L&D и бизнес-экспертов.   В центре обсуждения спикеров были ключевые вызовы современного технологического бизнеса: интеграция искусственного интеллекта, управление мультипоколенческими командами, развитие...

«Цифровизация» — одно из слов, которое за последний год вошло в список проекта «Слово года». Она сегодня охватывает большинство отраслей, трансформируя их. И медицина здесь не исключение. А вот как соединить персональное здоровье, промышленную медицину и корпоративный спорт в единый цифровой контур в целях сокращения заболеваемости сотрудников, улучшения персонального здоровья каждого работника в коллективе? На эти и другие вопросы ответили представители сети клиник «Будь Здоров» в ходе Ежегодного всероссийского отраслевого форума по корпоративному спорту «КорпСпорт – 2025». Он прошел 29 октября в столичном «Бизнес.Технограде». «КорпСпорт-2025» - главное событие года для всех, кто развивает и продвигает корпоративный спорт в России. Форум собрал на одной площадке лидеров бизнеса, экспертов в области корпоративного благополучия и представителей спортивной индустрии. Эксперты обсудили...

Врачи сети клиник «Будь Здоров» при поддержке страховой компании «Ингосстрах» провели лекции и мастер-классы для артистов Большого театра. Лекция 31 октября была посвящена актуальным вопросам профилактики и лечения балетных травм. Главный специалист по травматологии и ортопедии сети клиник «Будь Здоров» Абдула Гаджимурадов и оперирующий травматолог «Будь Здоров» Виталий Скакун рассказали, почему балет — это один из самых травмоопасных видов искусства, какие нагрузки испытывают артисты ежедневно и как правильно подготавливать тело к выступлениям. В рамках встречи прошел небольшой мастер-класс по кинезиотейпированию. Профилактика травм — важная часть здоровья артиста. Ведь даже небольшие повреждения при высоких физических нагрузках могут сказаться на технике и карьере. Среди ключевых уязвимых зон – стопы и голеностоп, ахиллово сухожилие, коленный и тазобедренный суставы. Доктора «Будь...

Кардиологическая практика держится на трёх китах: уменьшение потребности миокарда в кислороде, улучшение коронарного кровотока и защита клетки в условиях дефицита. Пациенты приходят с разной историей: у одних доминируют приступы на фоне стресса и быстрой ходьбы, у других — ночные эпизоды и падения давления после привычных доз. Врач подбирает схему, как конструктор: один блок снимает боль, другой снижает риск событий, третий помогает клеткам переносить хронический дефицит кислорода. Чем точнее распределены задачи между препаратами, тем стабильнее самочувствие. Картина складывается из клиники, ЭКГ, нагрузочных проб и дневников симптомов — без этого подбор превращается в гадание. В арсенале врачей — бета-блокаторы (метопролол, бисопролол, карведилол), антагонисты кальция (амлодипин, дилтиазем, верапамил), нитраты и доноры NO (нитроглицерин, изосорбид моно- и динитрат), антиангинальные...

Нередко человек тянет до последнего: глотает таблетки, выходит на смену, старается не подвести коллег. Цена такой стойкости — затянувшаяся болезнь и новые риски для окружающих. Уже на старте простуды уместно подумать не о героизме, а о легальном отпуске по болезни: больничный при боли в горле оформляется не для «галочки», а чтобы вылечиться без очередей и беготни. Врач фиксирует симптомы, оценивает общее состояние, при необходимости назначает тесты и определяет, можно ли вести дела из дома или требуется полный покой. Электронный лист нетрудоспособности уходит в систему и сразу привязывается к вашему номеру — не надо носить бумагу, достаточно знать номер ЭЛН. Работодатель увидит закрытие автоматически, а пациент займётся главным — выздоровлением. Респираторные симптомы: когда простуда — не «пустяки». Острые респираторные инфекции стартуют буднично: саднит горло, «режет» при...

Алкогольная интоксикация — не частный бытовой эпизод, а состояние, способное быстро перейти в угрозу для жизни. В реальных городских сценариях решают минуты: кто-то теряет сознание в машине, кому-то становится плохо на лестничной клетке, чей-то родственник третий день не выходит из комнаты. В таких случаях работает не уговор, а вызов профильной бригады: скорая наркологическая помощь приезжает с оборудованием, способным стабилизировать человека до госпитализации или безопасно наблюдать его дома. Когда “просто проспаться” — уже опасно. Опасные признаки выглядят буднично и потому легко игнорируются: многократная рвота, сильная жажда, спутанность речи, внезапная сонливость, судороги, жалобы на “боль в сердце”. Добавьте сюда обезвоживание и скачки давления — и становится понятно, почему домашний контроль без врача превращается в лотерею. Медик оценивает дыхание, насыщение крови...

Первый шаг часто звучит тише, чем принято думать: короткий звонок, сообщение в мессенджере, письмо на почту. За ним — быстрая triage-оценка состояния, разъяснение рисков и ближайших действий. На этом этапе важна доступная наркологическая помощь: круглосуточная линия, возможность анонимного обращения, чёткий алгоритм госпитализации при угрозе жизни. Чем меньше пауза между обращением и началом терапии, тем выше шанс удержать человека в лечении. Дальше — диагностика. Врач собирает клиническую картину, проверяет соматику, оценивает психическое состояние и уровень зависимости, определяет переносимость препаратов. От этого зависит выбор детокса и последующих методов. Важна прозрачность: пациент и родственники понимают, что будет сделано сегодня, завтра и через неделю, какие цели ставятся и по каким признакам будет видно прогресс. Когда речь идёт о химической зависимости от спиртного...

Настоящие герои – те, кто не боится трудностей и идет к победе. Именно такие участники покоряли высоты шоссейной велогонки «Мангазея ТРИ ГОРЫ Осень», которая прошла на курорте «Газпром» в Сочи с 10 по 12 октября на курорте «Газпром» в Сочи. Официальным медицинским партнером выступила сеть клиник «Будь Здоров». Трехдневная шоссейная велогонка, больше похожая на испытание стойкости и мужества в силу погодных условий, проходила по горным трассам. Участникам предстояло преодолеть три непростые дистанции по перекрытым трассам в горах Красной Поляны: «Роза»: 10 км с набором высоты 700 метров; «Лаура»: 14,4 км с набором высоты 883 метров и «Русские горки»: 73,1 км с набором высоты 606 метров. Профессиональные велогонщики принимали участие в гонке в отдельном зачете в категории «Элита». «Сила духа, стремление к поставленной цели, когда осознаешь, что все в твоих руках и ты меняешь свою...

Родители замечают первые сигналы раньше всех: малыш быстро устаёт, часто капризничает, путает похожие звуки, с трудом сосредотачивается на задании. Эти наблюдения не повод для паники, но хороший повод собрать команду поддержки. Детское развитие многогранно: двигательные навыки, речь, внимание, эмоции, навыки общения — всё взаимосвязано. Чем точнее мы понимаем сильные и слабые стороны ребёнка, тем быстрее находим путь к прогрессу. Начинать всегда разумно с базовой педиатрической оценки и анализа режима: сон, питание, двигательная активность, нагрузка. Если жалобы повторяются или тормозят повседневную жизнь, круг специалистов расширяют точечно. Иногда источник трудностей скрыт в теле: последствия родовых напряжений, асимметрии, сниженная гибкость тканей, дискомфорт, который малыш не может описать словами. В таких ситуациях помогает детский остеопат — специалист мягкой...

В Москве состоялась вторая конференция по управлению возрастом и здоровьем «Ко-Лаб». В рамках деловой программы эксперты и участники обсудили темы системного управления здоровьем, возможностей и особенностей гармоничного ЗОЖа, репродуктивного и ментального здоровья, а также современных технологий, которые способствуют долголетию. О том, как цифровые помощники помогают сегодня управлять здоровьем человека, в ходе сессии рассказал генеральный директор сети клиник «Будь Здоров» Родион Ступин. Вторая ежегодная конференция «Ко-Лаб» объединила на одной площадке врачей - лидеров мнений, управленцев сферы здравоохранения и производителей новейших разработок в сферах wellness, beauty и anti-age технологий. Организаторами конференции «Ко-Лаб» выступили основатель конференций ЦИПР и «Со.Знание» Ольга Пивень, эксперт в области эстетической медицины, владелица клиники Xella Ксения Зайцева и...

20 и 21 сентября в Москве прошел ежегодный Московский марафон – один из главных беговых стартов столицы. Команда «Будь Здоров» в составе 40 человек вышла на старт «Московского марафона» в «Лужниках» на дистанциях 10 км и 42,2 км. Поддержать коллег приехали четверо сотрудников из филиала «Будь Здоров» в Санкт-Петербурге. Маршрут забега на 10 километров проходил по центру столицы: по набережным Москвы-реки, по Садовому кольцу через Крымский мост. «Московский марафон» в этом году назвали марафоном рекордов: самый масштабный старт за всю историю, при этом больше половины участников бежали впервые. Для «Будь Здоров» участие также оказалось знаковым – и по числу участников корпоративной команды, и по количеству болельщиков. Впервые на трассе появилась официальная зона поддержки – группа барабанщиков в синих футболках «Будь Здоров». Медицинскую поддержку команде оказали врачи травматологи...

Ассоциация поддержки граждан с кожными, пульмонологическими, аллергическими и иммуно-опосредованными болезнями «Путь к здоровью» совместно с Клиникой прикладных политических исследований СПбГУ поделилась результатами анонимного анкетирования пациентов ко Всемирному дню атопического дерматита. Ежегодно 14 сентября во всем мире отмечается Всемирный день атопического дерматита (атопической экземы). Этот день призван повысить осведомленность о хроническом системном заболевании кожи и поддержать тех, для кого борьба с его проявлениями стала частью повседневной жизни. В преддверии этой даты Ассоциация «Путь к здоровью» подвела итоги опроса российских пациентов с атопическим дерматитом. Исследование охватило 325 респондентов из разных регионов страны и позволило получить актуальные данные о том, с какими трудностями ежедневно сталкиваются люди, живущие с этим заболеванием, и какие барьеры...

Утрата зуба неизбежно отражается и на внешности, и на здоровье полости рта. Сегодня есть возможность вернуть функциональность и эстетику улыбки с помощью имплантологии. Успех процедуры во многом зависит от комплексного подхода: от первичной консультации до последующего ухода, включая регулярную гигиену зубов, которая помогает сохранить результат на долгие годы. Имплантат представляет собой искусственный корень, устанавливаемый в челюстную кость. На него фиксируется абатмент и коронка, полностью имитирующие природный зуб. В отличие от съемных конструкций, такой метод не требует опоры на соседние зубы и обеспечивает естественное ощущение при жевании. Многие клиники предлагают услугу имплантации зубов под ключ, что означает проведение всех этапов в одном месте: от диагностики и планирования до установки постоянной конструкции. Подготовка к процедуре включает комплексное...

Получение медицинских услуг часто связано с хлопотами: анализы в одной лаборатории, консультации в другой клинике, оформление документов в третьем учреждении. Сегодня многие медицинские центры решают эту проблему, предлагая все необходимое в одном месте. Это удобно для тех, кто ценит время и не хочет откладывать обязательные обследования и оформление документов. Уже при первом визите можно сдать анализы, пройти УЗИ, получить заключение врача и необходимые справки, включая справка для получения патента. Лабораторные исследования составляют основу диагностики. В центре можно сдать общий и биохимический анализ крови, анализ мочи, пройти тесты на инфекции и другие необходимые исследования. Наличие собственной лаборатории позволяет получить результаты быстрее и сразу передать их врачу для консультации. Это особенно важно, если требуется подготовка документов для работы или...

Медицинская помощь в России сегодня строится на принципах доступности, безопасности и соблюдения всех требований Минздрава. Визиты к врачам, прохождение обследований, оформление документов — всё это требует правильной организации и участия только лицензированных специалистов. Регулярные консультации врачей помогают отслеживать состояние здоровья и своевременно корректировать лечение. Пациенты могут обращаться как к терапевтам, так и к узким специалистам — кардиологам, неврологам, эндокринологам. Врач не только назначает лечение, но и ведет пациента в динамике, что особенно важно при хронических заболеваниях. Отдельное направление — профилактические обследования. Анализы крови и мочи, инструментальные исследования (УЗИ, ЭКГ, рентген), функциональная диагностика позволяют выявлять болезни на ранней стадии. Эти данные часто становятся основой для заключений...

В учебных заведениях и детских садах регулярно возникают ситуации, когда требуется официальное подтверждение от врача о невозможности посещать занятия. Это необходимо не только для учета пропусков, но и для защиты здоровья самого ребёнка и окружающих. Разные медицинские учреждения выдают справки в зависимости от состояния пациента и характера заболевания. Одним из наиболее востребованных документов считается справка для освобождения от учебы. Её обычно оформляет терапевт или педиатр, если речь идёт о школьниках. Такой документ подтверждает, что ребёнку или студенту необходимо пропустить занятия на определённый срок. В справке указываются даты, рекомендации по режиму, а иногда и сведения о необходимости щадящих нагрузок после выздоровления. Не менее актуальна и справка для освобождения от посещения садика. В дошкольных учреждениях контроль за здоровьем детей особенно...

В 2025 году бренд косметики и биоактивных добавок Co-lab впервые станет участником ежегодной выставки InterCHARM, которая пройдет в Москве с 15 по 18 октября. На стенде компании будут представлены продукты, в основе которых — неденатурированный морской коллаген из ткани глубоководного кальмара,  произведенный в России по швейцарской технологии. Посетители смогут познакомиться с флагманской линейкой бренда Co-lab No Stress, которая состоит из порошкового коллагена, коллагеновых стиков-желе с яркими фруктовыми вкусами и натуральных эфирных масел. Также на стенде будет работать коллаген-бар, где все желающие смогут попробовать популярные безалкогольные коктейли из натуральных ингредиентов и узнать больше о том, как превратить бьюти-рутину во вдохновляющий процесс. Стенд Сo-lab будет располагаться в 3-м павильоне МВЦ «​​Крокус Экспо»: зал № 18, стенд 18B12. Специально для...

Подвижность человека во многом зависит от состояния опорно-двигательного аппарата. Когда суставы и позвоночник работают без сбоев, физическая активность воспринимается как нечто естественное. Но стоит появиться боли или скованности, привычные действия становятся испытанием. Причины могут быть разными — от банальной перегрузки до сложных травм и хронических заболеваний. Причины боли и нарушений подвижности. Картину осложняют факторы, которые часто остаются незамеченными. Малоподвижный образ жизни приводит к ослаблению мышечного корсета, а регулярные перегрузки на работе или в спорте, напротив, ускоряют износ суставных поверхностей. На ситуацию влияют и обменные процессы, в том числе недостаток определённых микроэлементов в рационе. Заслуживает внимания связь между травмами и поздними осложнениями. Исследования показывают, что риск развития артроза коленных суставов при наличии...

Здоровье кожи определяется не только уходом, но и множеством условий – от атмосферных перепадов и химических контактов до стрессовых реакций и хронических болезней. Чтобы поддерживать здоровье кожи, часто бывает недостаточно привычных косметических кремов и лосьонов. В таких случаях на помощь приходят аптечные средства ухода за кожей (https://rivanol-rf.ru), созданные для защиты, регенерации и устранения различных повреждений. Аптечные препараты отличаются от косметических продуктов составом и задачами. Если крем из масс-маркета больше ориентирован на увлажнение и комфорт, то аптечные составы имеют лечебно-профилактический эффект. Их назначают при высыпаниях, раздражениях, микроповреждениях или в период восстановления после дерматологических процедур. Растворы для ухода и восстановления. Одной из востребованных форм являются жидкие препараты. Средства в виде раствора...

В последние годы все больше людей обращают внимание на состав продуктов и лекарственных препаратов. Скепсис в отношении синтетических компонентов приводит к тому, что на полках магазинов и аптек активно появляются товары из натуральных ингредиентов (https://bignutrashop.com). Их выбирают не только сторонники здорового питания, но и те, кто ищет безопасную поддержку организма в повседневной жизни. Сегодня рынок предлагает широкий выбор решений – от витаминных комплексов до специализированных препаратов. Среди них особый интерес вызывают натуральные формулы, которые помогают при распространённых проблемах со здоровьем. Одно из наиболее востребованных направлений — продукты для сердца и сосудов. Правильная поддержка важна для людей любого возраста, особенно если речь идет о хронических заболеваниях. Натуральные средства от гипертонии позволяют мягко регулировать...

Обращение в многопрофильную клинику позволяет пациентам решать разные задачи в одном месте — от первичного обследования до комплексного лечения. Такой подход экономит время, помогает избежать разрозненности в диагностике и позволяет врачам выстроить последовательную стратегию восстановления здоровья. Современная медицина опирается на точность данных. Именно поэтому клиники уделяют внимание инструментальным методам, которые позволяют выявить нарушения на раннем этапе. Помимо стандартных анализов и рентгенографии, востребовано узи почек и других органов, дающее подробное представление о состоянии внутренних систем. Своевременное исследование снижает риск осложнений и дает врачу основу для корректного выбора терапии. Когда диагноз поставлен, важным этапом становится лечение и профилактика. Здесь востребованы физиотерапевтические методики, восстановительные курсы и...

В августе в Центре хирургии «Будь Здоров» на базе флагманской клиники в Москве на Рязанском проспекте командой хирургов-урологов под руководством Морозова Андрея Дмитриевича проведена операция по удалению крупных камней в почках методом чрескожной пункционной пиелолитотрипсии с использованием мини-инструмента - нефроскопа. Благодаря малотравматичной методике оперативное вмешательство осуществляется эндоскопически, без больших разрезов, через маленький прокол в боку. Процедура особенно эффективна при камнях, которые не могут самостоятельно выйти из организма и вызывают сильную боль и другие осложнения. В процессе операции, которая длится примерно 30-90 минут, камни измельчаются и удаляются из мочевых путей. Однако любая методика, как отмечают врачи, проходит проверку на практике – с учетом сопутствующих заболеваний у пациента и особенностей его здоровья. И в этот раз команда...

С 8 августа по 14 августа 2025 г. в районе Вороново на юго-западе столицы в Новой Москве прошёл первый в истории России 6-суточный пробег «Самопреодоление». На данный момент это самый продолжительный пробег среди всех ультрамарафонов, проводимых в России. В нашей новейшей современной истории 6-суточный бег проводился только в Одессе с 1991 по 1997 год. После этого подобные соревнования на территории стран бывшего Советского Союза больше не проводились. В последние годы мы наблюдаем настоящий расцвет массового бегового движения. Марафонская дистанция покоряется всё большему числу любителей бега, и у самых преданных поклонников этого вида спорта появляется желание испытать себя в более трудных забегах и на более длинных дистанциях. Поэтому для любителей сверхмарафонов 6-суточный пробег стал большим знаковым событием, настоящим праздником бега. Попробовать свои силы в многодневном...

Онкологические заболевания относятся к числу самых коварных, ведь на ранних стадиях они часто протекают без явных симптомов. Именно поэтому регулярная диагностика всей семьи, включая детей — не формальность, а реальный инструмент сохранения здоровья и жизни. В Алматы уже доступен широкий спектр профилактических обследований, позволяющих выявлять потенциально опасные процессы задолго до их клинических проявлений. Комплексная программа для женщин имеет свои акценты, учитывающие особенности женской физиологии и риски, которые возрастают с возрастом или при наличии наследственной предрасположенности. Онкологический чекап для женщин в Алматы, как и в любых других городах мира, обычно включает маммографию или УЗИ молочных желез, обследование органов малого таза, цитологические исследования, а также лабораторные тесты. Такой формат позволяет не просто выявлять патологические...

Деменция — это общее название группы заболеваний, которые характеризуются прогрессирующим ухудшением когнитивных функций. Эти расстройства влияют на память, внимание, восприятие и поведение, что затрудняет выполнение повседневных задач. Основной причиной деменции является разрушение нейронных связей в мозге, что затрудняет функционирование различных когнитивных процессов. Заболевание чаще всего встречается у пожилых людей, однако существует ряд факторов, которые могут способствовать его развитию и раньше. Знание причин деменции и факторов риска имеет решающее значение для ранней диагностики и назначения правильного лечения. Одной из главных причин развития деменции является возраст. С возрастом нейронные связи в мозге начинают слабеть, а нейротрансмиттеры, отвечающие за память и мышление, постепенно теряют свою эффективность. Однако возраст — это не единственный фактор...

8 августа 2025 г. в Москве стартовал первый в истории России 6-дневный пробег «Самопреодоление». Этот пробег станет самым продолжительным среди всех ультрамарафонов, проводимых в настоящее время в России. Где: Москва, п. Вороновское. Когда: 8-14 августа 2025 г. Дистанции: 1) 6 суток – старт 8 августа в 12:00, финиш 14 августа. 2) 3 суток – старт 11 августа в 12:00, финиш 14 августа. 3) 48 часов – старт 9 августа в 12:00, финиш 11 августа. 4) 24 часа – старт 9 августа в 12:00, финиш 10 августа. Организатор: Марафонская команда Шри Чинмоя (МКШЧ) при участии организаций, поддерживающих проведение соревнований: Управа района Вороново г. Москвы, ООО «3спорт». Пробег проходит на сертифицированной трассе в Вороново. Беговой круг проложен вокруг красивого декоративного пруда с фонтанами, которые особенно эффектно выглядят с ночной подсветкой, создавая вдохновляющую атмосферу для участников...

Бренд Co-lab представил новые эфирные масла Co-lab No Stress. В их производстве используются инновационные технологии и эксклюзивные компоненты со всего мира. Эти масла — выбор тех, кто ценит эффективность и глубокую работу с эмоциями. Бренд Co-lab родился не в лаборатории, а в путешествии. Создатели компании собрали знания и лучшие традиции заботы о себе из разных культур. Для запуска линейки эфирных масел были отобраны эксклюзивные сорта растений, которые выращивают в идеальных экозонах по всему миру. Так, премиальную ваниль нашли на Мадагаскаре, сандал — в Гималаях. При этом растительное сырье (цветы, листья, корни и другое) собирается вручную, без использования механизированных средств. В результате до производства доходят только зрелые и качественные части растений. Кроме того, бережное обращение не повреждает структуру нежных цветов, таких как роза и жасмин...

Поддержание молодости лица стало неотъемлемой частью заботы о себе. Многие женщины и мужчины обращаются к косметологам не только ради красоты, но и для уверенности в собственном отражении. Сегодня эстетическая медицина предлагает широкий спектр процедур, способных заметно улучшить внешний вид без длительного восстановления и хирургического вмешательства. В этом многообразии методов важно понимать, какие из них подходят именно вам. Одной из наиболее востребованных процедур остается увеличение губ. В отличие от прежних подходов, когда акцент делался на объем, современные техники направлены на создание естественной формы, сохранение пропорций лица и улучшение качества кожи. Для коррекции используют филлеры на основе гиалуроновой кислоты, которые не только придают мягкий объем, но и увлажняют ткани. Выбор препарата, способ введения и конечный результат зависят от профессионализма...

19 июля 2025 г. в г. Каменск-Уральский прошел масштабный городской праздник «Город счастливых семей», посвященный Дню города. Сеть клиник «Будь Здоров» поддержала мероприятие, предоставив возможность жителям и гостям города пройти экспресс-обследования и получить рекомендации опытных специалистов клиники «Будь Здоров» в Каменске-Уральском. В 2025 году Каменск-Уральский праздновал свое 324-летие. Гостей городского праздника ожидала насыщенная программа мероприятий, включающая фестивали, концерты. А кто-то воспользовался отличной возможностью проверить свое самочувствие и пройти чек-апы в пространстве здоровья от «Будь Здоров». В течение дня чек-апы на мобильном диагностическом комплексе «Монитор здоровья» прошли 19 человек. Обследования включали следующие показатели: анализы на уровень сахара в крови, холестерин, гемоглобин, пульсоксометрия, проведение ЭКГ и измерение артериального...

Сложные нарушения в работе зубочелюстной системы часто остаются незамеченными, пока не приводят к серьёзным проблемам. Дискомфорт при жевании, хронические боли в голове или шее, щелчки в суставе – всё это может быть связано не только со стоматологическими, но и с опорно-двигательными нарушениями. На стыке стоматологии, ортопедии и неврологии появилась область, изучающая взаимодействие зубов, челюстей и височно-нижнечелюстного сустава. Это направление называется гнатология, и оно играет важную роль в поддержании здоровья не только полости рта, но и всего организма. Необходимость комплексного подхода делает профессию гнатолога уникальной. Гнатолог – это специалист, который рассматривает прикус как элемент сложной системы. Он не ограничивается лечением отдельных зубов, а анализирует работу всей челюстно-лицевой области, связок, мышц и суставов. Такой врач помогает устранить...

В условиях постоянной спешки и информационного перегруза короткий отдых перестаёт быть просто возможностью сменить обстановку. Он становится необходимостью. Именно поэтому всё больше людей обращаются к формату SPA-уикенда, который сочетает телесное расслабление, умственную разгрузку и возвращение к себе. Особенно популярен он в Москве и Подмосковье, где качественные отели предлагают полноценный велнес-отдых с вниманием к деталям и осознанным подходом к здоровью. Один из востребованных запросов — отель у реки, как воплощение тишины, живой природы и пространства, где можно дышать полной грудью.  Сегодня понятие SPA перестало быть исключительно символом роскоши. Оно расширилось до целой философии ухода за телом и психоэмоционального восстановления. Простые расслабляющие процедуры уступили место продуманным программам, сочетающим разные направления: от массажа и термотерапии до...

Восстановление здоровья — это не одномоментный акт, а последовательный и глубокий процесс, требующий системного подхода. Традиционные методы лечения давно перестали быть единственным инструментом медицины. На первый план выходят восстановительные, профилактические и оздоровительные практики, которые работают в тесной связке. Лечебная реабилитация, физиотерапия, бальнеология, грязелечение, программы коррекции веса и очищения организма — всё это звенья одной цепи. Их правильное сочетание позволяет не только вернуться к активной жизни после болезни, но и удерживать организм в устойчивом, сбалансированном состоянии на протяжении долгого времени.  Лечебная реабилитация формирует основу комплексной терапии. Её задача — восстановить утраченную функцию, будь то двигательная активность, дыхание, речь или общая выносливость. Важно подчеркнуть, что речь идёт не только о пациентах после...

25 и 26 июля в клинике «Будь Здоров» в г. Каменск-Уральский (Свердловская область) проведут выездные консультации ведущие врачи московских клиник сети «Будь Здоров». У жителей региона есть отличная возможность получить медицинскую помощь экспертного уровня в своем городе. Выездные приемы в клинике «Будь Здоров» в Каменске-Уральском проведут врачи следующих специальностей: кардиолог, травматолог-ортопед и вертебролог - врач, который специализируется на диагностике, лечении и профилактике заболеваний позвоночника и связанных с ним структур. Ведущие специалисты московских клиник готовы оказать помощь даже в самых сложных случаях. Владимиров Артём Алексеевич – опытный травматолог-ортопед, хирург (клиника «Будь Здоров» на Сущевском Валу, флагманский центр «Будь Здоров» на Рязанском проспекте). Доктор проводит консервативное и хирургическое лечение травм и опорно-двигательного аппарата...

Летний и осенний сезоны часто воспринимаются как период ограничений в косметологии: активное солнце, жара, отдых на открытом воздухе. Но есть процедуры, которые не только допустимы, но и эффективны в это время — при грамотном подходе. Что действительно работает, а от чего стоит воздержаться до осени, рассказывает врач-косметолог, дерматовенеролог и тренер по инъекционным методикам Наталья Ратникова. Корреспондент: Наталья, с какими особенностями сталкиваются косметологи в летне-осенний сезон? Наталья Ратникова: Это действительно непростое время. С одной стороны, кожа лучше восстанавливается, активно реагирует на стимуляции. С другой — высокая солнечная активность ограничивает возможности: не все процедуры можно безопасно делать. Поэтому в своей практике я отдаю приоритет тем методикам, которые учитывают и сезон, и возрастные особенности кожи. Корреспондент: Что в этом списке на первом...

Медицинская команда «Будь Здоров» оказала профессиональную поддержку участникам «Суворов трейл» 12 и 13 июля в Усть-Лабинске состоялся третий «Суворов трейл» — соревнование по трейлраннингу на живописных кубанских просторах, где каждый поворот напоминает историю побед великого полководца. Медицинская команда сети клиник «Будь Здоров» выступила официальным медицинским партнером массового спортивного мероприятия и оказала профессиональную поддержку участникам. В состязании приняли участие более 1000 человек. Маршрут для участников был сложным – чтобы пробежать дистанцию в 5, 10, 20 км или даже более «легкую» - в 1794 м – надо было преодолеть препятствия - участки с бродом, лес, холмы. Но главным испытанием для сильных и ловких была погода на трассе – столбик термометра зашкаливал за отметку в 35 градусов жары. И тут без профессиональной медицинской поддержки не обойтись. Безопасность и...

Метод тейпирования давно вышел за пределы спортивной медицины, где он начинал как способ поддержать суставы и мышцы у профессиональных спортсменов. Сегодня эластичные ленты используют в самых разных целях — от коррекции мимических морщин до облегчения боли при хронических воспалениях. Внимание к телу, возможность влиять на самочувствие без лекарств и вмешательств — всё это делает тейпирование лица и других зон инструментом, востребованным как в реабилитации, так и в эстетике. В основе метода — воздействие на поверхностные рецепторы кожи и подкожной фасции. Эластичная лента, приклеенная по определённой траектории, создает микроподъём кожи, улучшая микроциркуляцию и лимфоотток, снижая давление на болевые рецепторы. При этом сохраняется свобода движений — тейп работает не за счёт иммобилизации, а через поддержку и стимуляцию. Именно эта мягкость воздействия и делает метод уникальным —...