Эксперты «Будь Здоров» выступили на ОЛФЕСТе БФ «Онкологика»

23 августа в Москве прошел первый городской фестиваль благотворительного фонда «Онкологика». Медицинским партнером мероприятия выступила сеть клиник «Будь Здоров». Эксперты компании приняли активное участие в деловой программе фестиваля – паблик-токах и лекториях, а на территории фестиваля работал центр управления здоровьем «Будь Здоров» с полезными для здоровья активностями и фреш-баром с кислородными коктейлями.

Первый городской фестиваль благотворительного фонда «Онкологика» прошел 23 августа в Воронцовском парке. Одной из центральных тем фестиваля стала профилактика заболеваний и факторы, на которые человек может влиять самостоятельно. Стресс, плохой сон и выгорание становятся ключевыми вызовами для жителей городов. В зоне риска – каждый второй работающий россиянин. Поэтому главным темам – здоровью ментальному и физическому – были посвящены паблик-токи, лекции и другие активности на площадке фестиваля.

На главной сцене прошли три паблик-тока: «Стресс в большом городе», «Не все витаминки одинаково полезны» и «Начну бегать с понедельника». Приглашёнными экспертами первого паблик-тока стали директор ГБУЗ «Центр паллиативной помощи ДЗМ» Оксана Шалыгина, предприниматель и основатель Granola. Lab Елена Наумова, руководитель исследовательского блока Центра развития здравоохранения Школы управления СКОЛКОВО, к.м.н. Полина Глазкова и генеральный директор сети клиник «Будь Здоров» Родион Ступин.

 Среди топ-3 факторов, на которые стоит обращать особое внимание, участники дискуссии назвали выгорание, качество сна и уровень стресса.

«На стресс многие привычно списывают тревожные симптомы в состоянии здоровья, в то же время это могут быть сигналы тела о том, что есть проблемы, которые требуют внимания врача. Осознанность в отношении к собственному телу – это умение «слушать» и реагировать на сигналы своего организма, сделать здоровой привычкой регулярные обращения к врачу – не когда что-то где-то «закоротит», а превентивно, чтобы быть уверенным в своем здоровье, а значит, счастливым. И не стесняться обращаться за профессиональной помощью к психологу, близким», - поделился с участниками дискуссии генеральный директор сети клиник «Будь Здоров» Родион Ступин.

Среди эффективных методов, помогающих восстанавливаться после стрессовых нагрузок, он назвал полноценный сон и физическую активность, умение переключаться и восстанавливать силы. Родион Ступин отметил, что многие люди, работающие в медицине, как и в других «помогающих» профессиях, сталкиваются с проблемой эмоционального выгорания. В «Будь Здоров» к ее решению подошли активно. Уже два года в компании развивается корпоративное спортивное движение, объединяющее более 350 сотрудников по разным видам спорта: бег, трейл, волейбол, теннис и другие, ежегодно проводится собственное событие на стыке медицины и спорта - благотворительный «МедЗабег», в котором активное участие принимают более 1000 медработников из разных городов и клиник. Спортивные инициативы становятся мощным объединявшим импульсом для команды и помогают в восстановлении эмоционального ресурса каждого человека. И здесь фраза «О, спорт – ты мир!» - не просто громкий лозунг, а суть вдохновляющей силы спорта и человеческой поддержки.

В ходе выступлений экспертов – фитнес-инструкторов, врачей и спортсменов – в лекториях фестиваля его участники знакомились с методами их профилактики и восстановления здоровья. Для этого на ОЛФЕСТе работали несколько тематических зон: здоровья, спорта, движения, творчества, знаний.

В центре управления здоровьем от «Будь Здоров» посетители могли узнать, что уже сегодня можно сделать, чтобы жить долго и счастливо, как своевременно выявлять факторы риска заболеваний. В течение фестиваля около 100 человек прошли бесплатные обследования кожи с помощью дерматоскопа и получили экспертную консультацию врача-дерматолога клиники «Будь Здоров». У двоих из них были выявлены новообразования, требующие динамического наблюдения врача, в связи с чем им были даны соответствующие рекомендации. Дерматоскопию называют «золотым стандартом» неинвазивной диагностики новообразований. В большинстве случаев она помогает выявить злокачественные новообразования еще на ранней стадии и тем самым спасти жизнь пациента.

«Публичные бесплатные осмотры помогают обратить внимание на образо