Аналитика (73)

Расстройство пищевого поведения (РПП) многие до сих пор считают проблемой моделей, артистов или людей с тяжелым ожирением. Однако, как отмечает клинический нутрициолог Татьяна Борейко, в реальности с РПП может столкнуться практически любой человек, причем зачастую внешне он выглядит абсолютно здоровым. По словам специалиста, РПП – это не просто неправильное отношение к еде. Это состояние, при котором пища перестает быть источником энергии и становится способом управлять эмоциями. «Человек начинает использовать еду как инструмент награды, наказания или контроля. В какой-то момент еда начинает занимать в его жизни слишком много места. Можно сказать, что РПП начинается тогда, когда человек думает о еде больше, чем живет», – объясняет Татьяна Борейко. РПП – это не только анорексия Наиболее известными формами расстройства пищевого поведения считаются анорексия и булимия. Однако...

Прыжки со скакалкой давно вышли за рамки детской активности и стали полноценным инструментом фитнес-тренировок. Сегодня этот формат активно используется как в профессиональном спорте, так и в оздоровительных программах. Отдельного внимания заслуживают онлайн-тренировки со скакалкой, которые позволяют заниматься системно, не привязываясь к месту и расписанию зала. Онлайн-обучение прыжкам на скакалке особенно актуально для тех, кто хочет улучшить физическую форму, здоровье и общее самочувствие, но ограничен во времени или не имеет возможности посещать офлайн-занятия. В таких условиях дистанционный формат становится практичным и доступным решением. Онлайн-формат особенно востребован у людей, которые хотят поддерживать физическую форму дома, сочетая кардио-нагрузку, развитие координации и работу с собственным весом. Почему онлайн-формат удобен для тренировок со скакалкой? В отличие от...

Как зарождались традиции отечественного спорта В середине XIX века публицист Александр Герцен написал: «Полноте презирать тело, полноте шутить с ним! Оно мозолью придавит весь ваш бодрый ум и на смех гордому вашему духу докажет его зависимость от узкого сапога». Эти слова поддержали бы многие сторонники модного нынче здорового образа жизни, а также профессиональные спортсмены. Полтора века назад спорт в Российской империи лишь начинал развиваться: появлялись первые клубы, проводились немногочисленные соревнования, атлеты получали свои первые награды. Однако любопытно, что спустя столько лет отношение наших соотечественников к разным видам спорта не так уж сильно изменилось. Мы по-прежнему то бурно радуемся, то от всей души досадуем за российских футболистов, гордимся силой и ловкостью борцов и тяжелоатлетов, а также празднуем безоговорочные победы в фигурном катании. «Первый блин комом»...

Когда мигрень становится образом жизни, а не эпизодом, большинство пациентов сталкиваются с необходимостью пересмотра не только терапии, но и представлений о самой болезни. Это не просто головная боль — это неврологическое расстройство, способное выжечь из жизни недели, месяцы, а в тяжёлых случаях и годы нормального существования. Фармакология даёт временное облегчение, но у части пациентов приступы возвращаются с прежней силой, несмотря на схемы профилактики и строгий контроль триггеров. Именно с этой грани начинается разговор о новых, менее очевидных, но всё более обсуждаемых методах вмешательства. Рассматривая лечение мигрени в его классическом понимании, чаще всего речь идёт о триптанах, бета-блокаторах, антидепрессантах, ботулотоксине и модификации образа жизни. Однако этот арсенал не универсален. По статистике, до 30% пациентов с хронической формой заболевания не отвечают на...

Варикозное расширение вен — распространенное заболевание, затрагивающее значительную часть взрослого населения. Оно проявляется в виде деформации венозных сосудов, ухудшения кровотока и постепенного развития осложнений. Часто пациенты обращаются за медицинской помощью уже на поздних стадиях, когда появляются выраженные изменения, такие как выступающие вены, боль, судороги и отеки. Однако на ранних этапах болезнь поддается эффективному контролю и лечению. Почему возникает варикоз? В основе развития заболевания лежат нарушения работы венозных клапанов, отвечающих за отток крови от нижних конечностей к сердцу. При их дисфункции кровь застаивается в венах, вызывая их расширение. Генетическая предрасположенность считается одной из ключевых причин, но внешние факторы играют не менее важную роль. Среди основных провокаторов варикоза можно выделить малоподвижный образ жизни, избыточный вес...

В эти выходные отмечался Всемирный день иммунитета, учрежденный ВОЗ более 20 лет назад. Цель этой памятной даты – привлечение внимания общественности к вопросам укрепления иммунной системы человека и поиска возможностей усилить нашу естественную защиту от опасных заболеваний с помощью современных медицинских решений. Иммунитет – защитная система организма, способная распознавать вредоносные бактерии и вирусы и бороться с ними, защищая человека от развития опасных заболеваний и их последствий. Эффективность иммунитета зависит как от наследственности, так и от образа жизни: длительный стресс и переутомление, вредные привычки, расстройства пищевого поведения и дефицит витаминов и микроэлементов могут привести к ее снижению. Всемирный день иммунитета был учрежден, чтобы напомнить о значении здорового образа жизни, укрепления естественного иммунитета и своевременной иммунопрофилактики...

Бани на Руси назывались «мыльнями», «мовницами», «мовью», «влазнями» и «мовнями». В летописях X–XII веков часто встречаются упоминания о русских «мыльнях». В договоре с Византией (907 года) подчеркивалось, что русские послы, прибывшие в Константинополь, будут «творити мовь» когда только пожелают. Бани упоминаются и в Повести временных лет (945 год), и в уставе Киево-Печерского монастыря (966 год). В деревнях предложение попариться в баньке было самой важной и неизменной частью русского гостеприимства. Русская баня — одна из самых древних в мире. Самым первым подобием бани служила русская печка, в которой парились после приготовления пищи или выпекания хлебов. Бани строили из бревен или кирпича. Первое упоминание о кирпичной бане, построенной в Переславле, есть...

Заместитель Председателя Правительства Дмитрий Чернышенко и Министр спорта Михаил Дегтярёв подвели итоги федерального проекта «Спорт – норма жизни» в рамках национального проекта «Демография». Общий объём финансирования программы составил 141,4 млрд рублей, свыше 80% которых было направлено на развитие спортивной инфраструктуры. Вице-премьер подчеркнул, что проект стал серьёзным шагом в развитии массового спорта и спорта высших достижений. «За пять лет реализации федпроекта “Спорт – норма жизни„ было возведено около 500 спортивных сооружений, модернизированы сотни площадок, подготовлены десятки тысяч специалистов. Более 23 миллионов россиян участвуют в движении ГТО, возрождённом по поручению Президента России Владимира Путина. 14 миллионов из них уже успешно выполнили нормативы. Это важный шаг к достижению нашей цели:...

Зимой люди спят дольше, чем в другие времена года. По крайне мере, так утверждают 32% респондентов, принявших участие в совместном исследовании «Виртуальной клиники» компании «Ингосстрах» и сети клиник «Будь Здоров». Увеличение длительности сна зимой на полчаса отмечают 16% респондентов, на час — 10%, а 6% — на полтора часа и более. По словам нутрициолога, врача-терапевта «Виртуальной клиники» компании «Ингосстрах» Александра Потиевского, потребность спать дольше часто связана с сокращением продолжительности светового дня, которое приводит к нарушению суточных биоритмов человека, а сбой биологических часов приводит к сбою выработки таких гормонов, как мелатонин, серотонин и других, регулирующих сон. Все это ухудшает самочувствие, физическое и психологическое здоровье человека. Интересно, что женщины чаще мужчин испытывают «зимнюю сонливость» — 39% против 29%.  «Наладить здоровый...

Траты россиянок на уходовую и декоративную косметику за последние два года заметно выросли — рост среднего чека отмечают 65% женщин. Такие данные приводятся в исследовании Инго Экосистемы от «Ингосстраха». У 41% респонденток за последние два года расходы выросли в среднем на 10-20%, у 17% опрошенных — на 30-40%. При этом, каждый пятый (23%) утверждает, что расходы остались на прежнем уровне. Рост среднего чека заставляет россиянок экономить на покупках. Самыми популярными вариантами в таком случае становятся дисконтные карты (64%), распродажи и товары по акциям (64%), банковский кешбэк (61%).  Исследование показало, что при покупке косметики москвичи активнее жителей других регионов пользуются программами лояльности от банков: 76% в Москве против 63% и 59% в Санкт-Петербурге и Казани соответственно. Вице-президент по партнерским программам «Ингосстраха» Екатерина Снигирь отмечает...

Меньше двух недель остается до начала нового учебного года. Самое время проверить здоровье ребенка, чтобы оценить его готовность к серьезным умственным и физическим нагрузкам. «Ингосстрах» и сеть клиник «Будь Здоров» выяснили: 33% родителей отводят детей на медкомиссию перед школой или детским садом, а 37% проходят такой осмотр чаще, чем раз в год. По данным исследования, проведенного Финансовым университетом при Правительстве РФ, среди 5 500 респондентов из 37 городов России только 4,4% граждан считают такой осмотр избыточной мерой. «”Береги здоровье смолоду” — это девиз родителей, которые заботятся о благополучии своих детей. Так, в нашей детской клинике наблюдается более 5 тысяч маленьких пациентов, при этом за 6 месяцев этого года к нам обратилось на 10% больше пациентов, чем за аналогичный период прошлого года. Большинство обращений было связано с превенцией, а именно с...

Корейская культура очаровывает своей уникальной самобытностью и оказывает влияние на многие сферы жизни, включая индустрию красоты. Особенно заметно это влияние через косметику. Начав как локальный феномен, корейская косметика за несколько лет вышла на мировую арену, став заметным игроком в глобальной косметической индустрии. Но в чем секрет ее успеха? Ответ кроется в своеобразном подходе к уходу за кожей, который отличается от западных традиций. В Корее философия красоты строится на многоступенчатых режимах ухода, направленных на сохранение естественного здоровья. Вместо активных средств, стремящихся скрыть несовершенства, корейская косметика для лица делает ставку на увлажнение, питание и защиту кожи. В её арсенале сыворотки, маски, эссенции, кремы и тоники, каждый из которых решает конкретную задачу по уходу. Для сравнения, косметика из Франции долгое время была эталоном в мире...

Медицинские порталы становятся незаменимым инструментом для людей, желающих быть в курсе последних новостей и тенденций в медицинской отрасли. Эти интернет-платформы предлагают широкий спектр информации, начиная от данных об аптеках, лекарствах и врачах, и заканчивая описаниями медицинских услуг. Они играют ключевую роль в упрощении доступа граждан к необходимым сведениям о собственном здоровье, помогая им принимать взвешенные решения в вопросах профилактики и лечения. Одной из главных функций медицинских порталов (i-teka.kz) является предоставление данных об аптеках, находящихся в непосредственной близости от пользователя. Эти сведения зачастую сопровождаются информацией о наличии определенных препаратов, их ценах и возможности доставки. Такая детализация позволяет людям быстро найти необходимые лекарства, не тратя время на поиск. Не менее важной является роль медицинских...

В мире, где первое впечатление играет столь важную роль, здоровье и привлекательность зубов становятся не просто вопросом личной гигиены, но и весомым фактором в социальной и профессиональной сферах. Именно поэтому стоматология как отрасль медицины заслуживает пристального внимания.  Стоматология, в своей сути, представляет собой комплексную дисциплину, объединяющую диагностику, лечение и профилактику заболеваний полости рта. Будь то лечение кариеса, протезирование или отбеливание зубов – специалисты в этой области обладают обширными знаниями и навыками, позволяющими решать широкий спектр проблем. Одним из основных направлений в стоматологии является терапия. Лечение кариеса, пульпита, периодонтита и других заболеваний зубов и десен – это основа работы большинства врачей-стоматологов. Применение современных методик, таких как адгезивные пломбы и эндодонтическое лечение, позволяет...

По данным статистики продаж Национального туроператора Алеан в 2023 году в сегменте оздоровительного отдыха (санатории и SPA-отели) в 2023 году продолжается рост спроса, намного превышающий предложение. Эксперты туроператора рассказали о спросе на санатории в разных регионах России и запросах потребителей. По данным туроператора, по спросу у россиян в сегменте оздоровительного отдыха в 2023 году лидировали 5 основных направлений, которые демонстрируют разную динамику: - Кавминводы (рост количества проданных туров +14% к прошлому году). - Краснодарский край, санатории (+12%). - Белоруссия, санатории (+12%). - Санатории Подмосковья и средней полосы (+23%). - Белокуриха и Башкирия: падение к прошлому году около 7%. «Общий прирост объемов в санаторном сегменте составил в 2023 году +11,5% по отношению к 2022 году. Туроператоры могли бы показать в 2023 году и больший рост, но больше...

Осенью загрузка санаториев Краснодарского края на высоком уровне, но в зависимости от дат, свободный номер все же можно найти. На осень санатории в Краснодарском крае бронировали еще зимой Вслед за увеличением количества бронирований на курорты Кавказских Минеральных вод, также вырос спрос и на санаторный отдых в Краснодарском крае. По оценкам туроператоров, продажи осенних туров в здравницы Сочи и других курортов Кубани увеличились на 15-20% в сравнении с прошлым годом. «Осенний отдых в санаториях Краснодарского края туристы бронировали задолго до поездки, практически зимой и весной», – констатирует директор по внутреннему рынку туроператора Coral Travel Алена Громова.  О том, что санаторные путёвки на кубанские курорты продаются с хорошей глубиной, рассказали и в туроператорских компаниях «Дельфин», «Русский Экспресс», «Мультитур», Fun&Sun и Алеан. Так, по наблюдениям...

12 мая 2023 года проект «Волонтеры Долголетия» при поддержке Альянса социально ориентированных некоммерческих организаций Тюменской области и Тюменского областного совета ВОИР провели в Тюмени первую акцию в рамках международной инициативы Say Forever (Жить – всегда), инициированную сообществом «Открытое долголетие», цель которого – радикальное продление жизни и борьба со старением. В ходе неё около двадцати волонтеров проекта провели в тюменском в сквере Молодоженов акцию-опрос. В нём приняли участие около двухсот респондентов, обычных жителей Тюмени, которым надо было ответить на один вопрос: «Сколько лет вы хотели бы прожить, если была бы изобретена терапия, позволяющая победить старение?». Большая часть (43%) ответила, что хотела прожить 100 или более лет. Чуть меньше (34%) назвала возраст в диапазоне от 80 до 99 лет. Прожить от 60 до 79 лет планируют 11% ответивших. 6% хотели...

Что выберут туристы – отель с санаторными услугами или санаторий с классическим оздоровлением? Почему важно менять подход к менеджменту и нужны ли в санаториях йога и детские клубы? Ответы дали эксперты туротрасли на выставке Mitt 2023.   Эксперты, собравшиеся в рамках Mitt-2023 на сессии «Оздоровительный туризм. Перспективы роста и развития», отметили, что потребность россиян в восстановлении здоровья и поддержке организма, имеет тенденцию к росту. Так, по словам Михаила Данилова, медицинского директора Ассоциации оздоровительного туризма и корпоративного здоровья, не менее 10% всего внутреннего турпотока приходится именно на лечебный и оздоровительный туризм. Более того, показатели по санаторному турпотоку за 2022 г. (6 000 189 человек) уже превышают доковидные данные 2019 г. (6 000 116). Именно пандемия, по мнению экспертов, помогла заново переоценить значение...

44% россиян признали, что наличие возможностей, позволяющих следить за здоровьем, оказало бы положительное влияние на решение оформить накопительное страхование жизни: так ответили 53% женщин в возрасте от 25 до 34 лет и 48% мужчин в возрасте от 35 до 44 лет. При этом о том, что уже сегодня существуют подобные страховые программы, знают лишь 17% респондентов. Если говорить, о том, каким хотели бы видеть наполнение программ НСЖ по медицине, на первом месте расположилась возможность защиты от критических заболеваний. Ее выбрали 16% россиян. Больше всего тех, кто разделяет данное мнение, оказалось среди мужчин старше 55 лет – 24,3%, а также среди мужчин в возрасте 45-54 лет – почти 20%. Если говорить о женщинах, то данный ответ был наиболее популярен также в группе старше 55 лет – более 16% и в группе 35-44 лет – 15,5%.  На втором месте расположилось желание получать второе...

Аналитики платформы корпоративного благополучия «Понимаю» исследовали обращения сотрудников компаний к психологам и специалистам ЗОЖ после начала спецоперации и выяснили, что во вторые три месяца СВО запросы к психологам на темы тревожности и нарушения сна снизились почти в половину, а число консультаций по теме ЗОЖ, в частности по физическим нагрузкам, увеличилось на 122%. Среди респондентов сотрудники Сбер, Ozon, Heineken, JTI, VK и других компаний в возрасте от 18 до 58 лет. В ходе исследования было проанализировано 16 445 консультаций, оказанных сотрудникам компаний в течение шести месяцев с начала спецоперации. За последние три месяца обращения к специалистам ЗОЖ на тему физических нагрузок выросли почти в 1,2 раза, при этом число психологических консультаций по темам тревожности и нарушения сна снизилось — на 42% и 47% соответственно. «В целом прослеживается общий тренд, что летом...

Московский регион на протяжении последних лет уверенно входит в тройку лидеров по продолжительности жизни с показателем в 76,2 года. Этому способствуют программы и инициативы правительства (например, «Московское долголетие»), развитие соответствующей инфраструктуры, улучшение состояния окружающей среды и медицинского обеспечения. Тенденция на увеличение средней продолжительности жизни характерна для всей страны, по данным Росстат положительная динамика наблюдалась последние 10 лет, исключение составляют 2020 и 2021 год, время пандемии Covid-19. Однако, как показывают данные опроса, проведенного застройщиком первого в столице инновационного жилого кластера юности и здоровья «Союз», москвичи точно не планируют сдаваться, готовы пользоваться достижениями медицины и науки и жить до 120 лет. Аналитический цент