18.11.2025 18:03 Консультации
Скакалка онлайн: революционный способ привести себя в форму
В эпоху цифровых технологий даже привычные спортивные снаряды обретают новое измерение. Скакалка — не исключение. Сегодня совместить кардиотренировку с передовыми технологиями проще, чем кажется: онлайн‑приложения, виртуальные тренеры и интерактивные программы превращают прыжки в увлекательный фитнес‑опыт. Почему скакалка — это больше, чем детская забава Скиппинг (от англ. skip — «прыгать») давно вышел за рамки дворовых развлечений. Профессиональные спортсмены, боксёры и фитнес‑энтузиасты используют скакалку как инструмент для: - развития выносливости и скорости; - укрепления сердечно‑сосудистой системы; - проработки мышц всего тела (ноги, ягодицы, пресс, плечи, предплечья); - ускорения метаболизма и жиросжигания. Факт: за 10 минут интенсивной тренировки со скакалкой сжигается столько же калорий, сколько за 25 минут лёгкой пробежки...
27.12.2022 19:51 Интервью, мнения
Взгляд на Мост: принципиально новый вид отношений врачей и пациентов
Давайте начнем с отношений между врачом и пациентом, исчезновение которых огорчают миллионы людей. Подходящее определение «отношений» гласит: «… то, как два человека или несколько людей относятся друг к другу и ведут себя по отношению друг к другу». В каком-то смысле каждый пациент хочет, чтобы его врач хорошо относился к нему, и во многих случаях наиболее желателен так называемый «индивидуальный подход». Точно так же врач может хотеть проводить больше времени с конкретным пациентом, но экономические реалии вынуждены торопить процесс… Возможно, отчасти этот поиск идеальных отношений между врачом и пациентом вызван ностальгией и иллюстрациями Протопопова А.Ф., изображающими визит к любимому семейному врачу или Прагера В.И., известного по картине «на приёме у врача». Увы, времена изменились. Медицина высокотехнологична и дорога, и, конечно же, она стала гораздо...
01.11.2022 09:26 Консультации
Сайт Spinet.ru - всё о лечении болей в спине и суставах
На сайте Spinet.ru собрано и систематизировано большое количество информации, статей и исследований на тему лечения болей в спине и суставах. Значительная часть статей и исследований посвящены проблемам со спиной, вызванными следующим перечнем заболеваний: искривление позвоночника, остеохондроз, артрит, радикулит, артроз, остеопороз и других. На сайте проводятся опросы читателей об эффективности тех или иных методик, результаты которых позволяют сравнить между собой различные способы избавления от таких проблем, как боль в пояснице и спине с учетом различных параметров (пол, возраст, образ жизни). Остеохондроз – это хроническое заболевание позвоночника, на возникновение которого значительное влияние оказывают изменения дегенеративно-дистрофического характера в позвоночнике. Согласно статистике, данному заболеванию подвержено до восьмидесяти процентов взрослых людей, а...
04.10.2022 23:46 Консультации
В Москве открылась клиника превентивной медицины «К-9»
1 октября 2022 года в ЖК «Ривер-Парк Коломенское» открылась инновационная клиника «К-9» с премиальным сервисом. Первых пациентов ждали скидки на прием, экспресс-консультации и оздоровительные процедуры в подарок. В этот день медицинский центр посетила певица и телеведущая Юлианна Караулова , которая тоже доверила заботу о своем здоровье его сотрудникам. Причина для ее выбора медицинского центра — акцент на превентивной медицине. Превентивная медицина стала мировым трендом за годы пандемии ковид. Все мы поняли, как важно укреплять здоровье и иметь хороший иммунитет, многие задумались о смене образа жизни, системы питания, начали регулярно заниматься спортом. А в медицине набрали популярность программы чек-ап и профилактические оздоровительные процедуры. В новой клинике они занимают особое место. Услуги проверки здоровья в медицинском центре «К-9» на Корабельной доступны без...
17.03.2022 00:34 Консультации
Ответный ход: как врачи и пациенты сопротивляются санкциям
В нашей стране стремительно набирает обороты новая отечественная социальная сеть, созданная практикующими врачами специально для улучшения здравоохранения в постпандемической России на фоне беспрецедентного санкционного влияния. Most.doctor — это первая медико-просветительская платформа, предлагающая модель виртуальной помощи, которая является своевременной, тщательной, комплексной, конкретной, доступной по цене и очень индивидуальной. Задачи портала: - предоставить каждому возможность прямого доступа к конкретному врачу; - вручить людям знания, позволяющие получить от здравоохранения максимальную пользу в условиях новой реальности; - вовлечь пациентов в процесс своего выздоровления и сохранения здоровья; - снизить количество повторных госпитализаций; - избежать ненужных расходов на лечение и сэкономить деньги людей; - повысить уровень доходов врачей России; - снизить коррупцию в...
23.01.2022 14:40 Консультации
Мост - путь повышения медицинской грамотности населения
Что такое Мост? Сегодня здравоохранение объявило о новом проекте под названием most.doctor или Мост – сервисе для общения врача и пациента вне кабинета. Цель - подарить врачам всех специальностей, всех возрастов, с любым стажем и на разных должностях финансовые стимулы, чтобы их пациенты оставались здоровыми и как можно реже попадали в карету скорой медицинской помощи. Щедро награждая врачей за повышение медицинской грамотности пациентов, проект поощряет использование проверенных методов и технологий для взаимодействия с пациентами. Поскольку смертность от хронических и онкологических заболеваний в России увеличивается, в т.ч. из-за пандемии, сейчас как никогда важно внедрять такие программы, как Most.doctor. Какую роль играет Мост? Технология появилась для того, чтобы наиболее важный компонент здравоохранения – продуктивное общение между врачом и пациентом – мог эффективно...
29.01.2021 21:10 Консультации
Электронная регистратура – новый сервис онлайн записи на приём к врачу
Вниманию россиян представлен новый интернет сервис Электронная регистратура – это онлайн регистратура, электронная запись на прием к врачу, регистрация на сдачу анализов и для получения других медицинских услуг. На сайте собрана и актуализирована информация о медицинских учреждениях и врачах всех без исключения регионов и городов России от Калининграда до Хабаровска. Работа с сервисом начинается с поиска необходимых врачей, клиник, диагностик или анализов. А выбирать есть из чего – только перечень врачебных специальностей составляет список из более чем 150 позиций (registratura24.com/ru/msk/moskva), включая такие редкие и мало кому известные специализации, как Артролог, Фониатр, Кинезиолог, Миколог, Неонатолог. Что уж говорить о самых распространённых и востребованных – хирургах, терапевтах, кардиологах. На сайте можно найти специалиста для всех членов...
08.12.2020 11:19 Интервью, мнения
Плюсы и минусы поздних родов
Каждая девочка в детстве играла в дочки-матери, примеряя на себя роль будущей мамы. И сколько восторга и радости было, когда в родительских руках в качестве подарка оказывалась кукла ребенок. Что мы только не делали с ними! Кормили, пеленали, наказывали, сажали на горшок, обнимали и целовали, укладывали спать, отправляли в садик и потом сразу выдавали замуж. В общем, девочки выросли, а задачи остались те же, только справиться с ними немножко сложнее. Многим из нас удается обрести это счастье и стать мамой. Кому-то в 20 лет, а кому-то и в 40. Но независимо от того, в каком возрасте у нас появляются дети, мы их безумно любим. А вот сам процесс беременности и родов проходит по-разному. Да и настоящие детки — это совсем не те куклы малыши для девочек из детства. Поэтому и воспринимаются они в разном возрасте по-разному. До недавнего времени считалось нормальным создать семью...