Консультации (318)

Смузи - густой фруктовый коктейль станет отличным вариантом неспешного завтрака или здорового перекуса. По сравнению с соками, он содержит большее количество клетчатки и сохраняет полезные вещества. Единого рецепта приготовления смузи нет. Не бойтесь экспериментировать с ингредиентами, чтобы найти...

Йогурт, соль, лёд и немного фруктов – так получается один из самых популярных в мире прохладительных напитков – ласси. Вкусный, полезный и легкий коктейль легко заменит завтрак, перекус и даже десерт. Что же в нем такого необычного? Ласси – напиток достаточно древний, родом он из Пенджаба. И...

Суперфудов в природе существует много. И все они разные — твердые, жидкие, а еще — зеленые. Последние считаются самыми крутыми. Потому что они наиболее «живые», хотя и не обязательно окрашены в монохромный зеленый цвет. При этом большая часть из них не является какой-то заморской диковинкой, а...

Вы считаете, что все суперфуды, широко рекламируемые сегодня, пришли к нам с Запада? Польза их не доказана, а цена – завышена? Вас жестоко обманули. Возьмем, к примеру, полбу. Этот суперфуд может потягаться в плане полезности с зеленой гречкой, и при этом он крайне демократичен и рекомендован...

Предупреждаем сразу: для убежденных вегетарианцев эта статья – «ни о чем». А если вы просто стараетесь питаться сбалансированно, но иногда «срываетесь», то она вас порадует. Вам ведь всегда говорили, что заедать стресс вкусной едой – это последнее дело? Так вот – вас обманывали. Съесть что-то...

С каждым годом прилавки ломятся от новых продуктов (порой, невероятно экзотических), но мало кто знает, что все нижеперечисленное можно легко найти в подавляющем большинстве супермаркетов. И тем самым разнообразить свой скучный рацион. Батат. По вкусу — симбиоз картофеля, тыквы и моркови. Бывает...

Лето – это солнце, фрукты, долгожданный отпуск. И, увы, инфекции. Некоторые микроорганизмы прекрасно чувствуют себя именно летом, в жару и, попадая в организм, могут вызвать ряд заболеваний. Самые частые, безусловно, острые кишечные инфекции. В жару бактерии стремительно размножаются в продуктах...

Вы любите мятный чай? Супер. Тогда ловите еще парочку рецептов блюд с добавлением мяты, смакуя которые в любое время года, вы мысленно снова окажетесь среди жаркого лета! Мятное мороженое. Понадобится: 100 г натурального йогурта (например, греческого), 1 киви, 2 ч.л. натурального жидкого меда, 1...

Занятия пилатесом помогают не только держать тело в форме, укрепляют позвоночник и способствуют поддержанию правильной осанки, но и предоставляют отличную возможность реабилитации после травм, восстанавливая двигательную активность и убирая мышечный дисбаланс. Специалисты студии “Пилатес Плюс”...

Лето, которое мы ждали с таким трепетом, наконец пришло. Солнце припекает, стрекозы звенят, птички поют, — казалось бы, живи и радуйся жизни? Но нет, именно в этот момент наш уставший за зиму организм начинает «подвисать». Ему срочно нужно помочь. Как? Для начала — накормить детокс-продуктами...

Если у вас по каким-то причинам нет возможности путешествовать, это всегда можно сделать по методу Ж. Верна — сидя в кресле с хорошей книгой. Благо, сегодня издано такое количество потрясающих travel-книг, что можно «объездить» весь земной шар, не выходя из дома. И не просто побывать в разных...

Ключ к здоровому питанию – это приготовление пищи с сохранением в ней максимума полезных веществ. Но разве вам хочется проводить на кухне долгие часы, колдуя над одним единственным блюдом? Конечно же, нет. Современные кухонные гаджеты помогают сделать процесс приготовления «правильной еды» быстро и...

Вы любите соусы? Я обожаю. Особенно дипсы – соусы, в которые нужно макать различные продукты (кусочки овощей, мяса, морепродукты или фрукты). Из-за особенностей своего применения они и получили такое название (dip – «макать, погружать»). Вариантов дипсов масса, наибольшую популярность они снискали...

Любите шоколад? Но какой именно? Черный, молочный, с орехами, с изюмом, с фруктовой начинкой, с кокосовой стружкой… Зачетный ответ: «классический черный». С содержанием какао-бобов не менее 70%. «Но он же горчит!» — скажете вы. И прекрасно. Это как раз тот случай, когда у горечи вкус здоровья...

Комбинация любимых тренировок — это новшество, которое не ставит тебя в рамки. В лондонской фитнес-студии «Another space » есть фитнес-гуру, которые уверены, что идеальная тренировка — это комбинация из двух ваших самых любимых занятий. Тренеры по фитнесу удивительные люди, они мастера миксов...

В наше время у каждого свой рацион питания: кто-то соблюдает диету по группе крови, кому-то диетолог и тренер составляют программу на неделю, а кому-то просто врач сказал воздержаться от каких-либо продуктов. Конечно, большая часть населения России придерживается «интуитивного» питания. Например...

Вы тоже не можете жить без сладкого? Что бы ни говорили диетологи, как бы страшно не было становиться утром на весы, но жажда сладкого сильнее вас? Не спешите терзаться комплексом неполноценности. Мол, нет у меня силы воли, пропащий я человек для здорового питания, и точка. Во-первых, никто не...

Друзья, любите ли вы гранолу так, как любим ее мы? Казалось бы, простейший продукт — запеченные хлопья всевозможных злаков, смешанные с различными орешками и сухофруктами, но на вкус гораздо приятнее, чем обычная овсяная каша или мюсли. А главное — в разы полезнее для организма (если, конечно, вы...

Агентство Brandson Branding Agency (Total Identity Group) совместно с компанией «Брянконфи» вывело на рынок лимитированную серию «футбольного» печенья «Золотой мяч» к ЧМ-2018. Продукт был разработан специально для футбольных фанатов и сторонников здорового образа жизни. Это не протеиновый аналог...

Движение ЭКА приглашает предпринимателей Астраханской области, занимающихся экологической деятельностью, рассказать о своих проектах в интерактивном экологическом путеводителе kapoosta.ru. Путеводитель представляет собой всероссийскую карту “зеленых” объектов, услуг и мероприятий, в наполнении...

Мужчины тоже боятся стареть и очень сильно переживают по поводу появления морщин, снижения тонуса кожи, появления дряблости и ухудшения цвета лица. А сколько неприятностей им доставляет выпадение волос, появление проплешин и лысин. Мужчины уже: - с 30 лет начинают ходить на инъекции ботокса и...

Осень – неоднозначная пора года. Вроде бы и одаривает нас яркими красками, а с другой стороны дарит меланхолию и депрессивные состояния. Но, как утверждают психологи, осенняя депрессия – нормальная реакция организма на смену окружающих условий, и не нужно ее бояться. Как же определить наличие у...

На российском рынке продуктов питания появилась новинка - попкорн в формате снека от бренда Holy Corn. Продукт отличается от привычного для потребителя попкорна понятным составом, качественными ингредиентами и щадящей технологией приготовления. Holy Corn готовится из 100% натуральных ингредиентов:...

Компания «Воды здоровья» известна не только как производитель и поставщик на российский рынок высококачественной лечебной и лечебно-столовой минеральной воды, но и как компания, выступающая за этичное отношение человека к природе, поддерживающая множество общественных инициатив в экологии...

Центральной темой весеннего выпуска стал предстоящий ЧМ-2018 по футболу. У ведущих производителей и поставщиков мы выяснили, какие сюрпризы они готовят игрокам, фанатам и просто любителям спорта, а также расспросили их об актуальных трендах в спортивной сувенирке. С темой номера неразрывно связан и...

8 марта 2018 года в более чем 150 странах мира, в том числе и в России, прошел Всемирный день почки (World Kidney Day). В преддверии этой даты ведущие российские специалисты при активном участии пациентской организации «Нефро-Лига» провели серию информационно-образовательных мероприятий и осветили...

Зарабатывая миллионы, необходимо помнить о своем здоровье. Аналитическое исследование, проведенное в рамках марафона здоровья среди 200 участников Клуба Миллионеров «Трансформатор», показало, что 80% бизнесменов, увлеченно зарабатывая миллионы, зачастую забывают о самом дорогом, что у них есть - о...

Age-management 14 декабря состоялась предновогодняя пресс-конференция RHANA. Декабрь – это время подведения итогов. Важно отметить тот факт, что пресс-конференция проходила в рамках II Международного междисциплинарного форума, который объединил не только ведущих врачей-экспертов из разных областей...

Дарья Погодина – актриса, получившая всероссийскую известность после съемок в сериале «Чтец» и киноверсии «Кухни в Париже». Мечты стать актрисой в детстве не было. В детстве даже хотела стать ветеринаром, ей нравилось лечить животных, помогать им и опекать их. Повзрослев, Дарья стала часто посещать...

Завтрак – неотъемлемая составляющая сбалансированного рациона. «Сытоедов» призывает начинать день правильно и вкусно и предлагает уже готовые, полезные блюда, которые нужно только разогреть. Первыми продуктами в новой категории «Завтраки» стали творожные запеканки. На готовые завтраки уверенно...

Издавна хлеб является одним из наиболее важных продуктов нашего ежедневного рациона. Хлеб содержит много необходимых для нашего организма веществ, таких как клетчатка, белки, жиры, углеводы, аминокислоты и витамины. Основные полезные вещества содержатся в зародыше зерна. Поэтому рекомендуется...

В линейке безалкогольного пива «Балтика 0» появился новый сорт – нефильтрованное пшеничное пиво. Филиал «Балтика-Ростов» является одной из площадок, где изготавливается новинка. Первооткрывателем стал завод в Санкт-Петербурге. Новый сорт уже можно найти в магазинах по всей России. «Балтика 0...

Сумки и чемоданы фирмы «Zuca» способны полностью разгрузить позвоночник и подарить радость путешествия, не обремененного тяжестью багажа. Компания «Zuca» была основана в 2004 году и изначально занималась производством сумок для детей. Множество родителей в США и Европе моментально оценили высокое...

Сообщаем Вам о крупном событии в отечественной наркологии - открытии клиники «ФриЛайф». Основным видом деятельности клиники является лечение зависимостей и последующая реабилитация пациентов. Клиника находится в живописном районе в 24 км. от Москвы по Новорижскому направлению и представляет собой...

Беговой 2017ый Уже можно с уверенностью сказать, что наступил новый 2017 год и не только в экономике и политике, но и во всех сферах жизни украинских граждан. Новый год это всегда ожидания, планы и конечно же, у большого количества наших граждан они связаны со спортом, здоровьем и позитивными...

В конце января в России ожидается вторая волна гонконгского гриппа, который длится дольше обычного и опасен переходом в пневмонию, бронхит и отит. Мы составили для вас семь простых правил – как сберечь свое здоровье и обезопасить своих близких от заразной напасти. Традиционно январь и февраль...

является учреждением по коррекции веса, эстетике тела, совместившим в себе самые лучшие характеристики современной частной медицины. Здесь работают ведущие специалисты, имеющие не только профильное образование, но и сертификаты, награды за достижения в медицине. По мнению команды клиники...

Центр диетологии Идеалия на ул Право-булочная 33/1 (Казань) является одним из лучших образцов современной частной медицины, сочетающего в себе профессионализм сотрудников, оснастку инновационным оборудованием, доброжелательную атмосферу и отличные результаты. Медцентр предлагает посетителям...

BBClinic представляет собой сеть медицинских клиник по России, которые специализируются на комплексном подходе к лечению избыточного веса. Наши клиники предлагают широкий спектр программ и услуг по коррекции веса и фигуры, разработанных на индивидуальных особенностях организма человека. К основным...

Компания «БЕСТ-Новострой» сообщает, что в жилом комплексе «Мир Митино» действуют новые условия реализации квартир. Дополнительную скидку в размере 1 000 рублей с каждого квадратного метра можно получить при использовании материнского капитала. Такая же скидка будет предоставлена семьям с тремя и...

Фитнес по-итальянски. Зачем обычно мы едем в Римини? За километрами песчаных пляжей, шумными дискотеками и тысячью отелей любой звездности. Где шаг до моря, и безмятежное счастье под синим небом блаженного юга, воспетое маэстро Феллини. Еда здесь отменная, шопинг – успешный, исторический бэкграунд...

Можно ли в 50 лет выглядеть на 30? Конечно же, да - и это с успехом демонстрируют украинские и западные звезды. Как правило, здоровый образ жизни и правильный, а главное, регулярный уход за кожей лица – это залог сохранения внешней привлекательности. Как правильно ухаживать за кожей лица после 50...

Компания «Иткол» заботится об арендаторах. Совместно со своим партнером – компанией «Королевская вода», «Иткол» разработала фирменную питьевую воду высокой очистки, которая предоставляется арендаторам офисных центров совершенно бесплатно. Стимулом для создания собственной марки питьевой воды...

Известно, что ежедневное получение организмом необходимого набора питательных элементов - один из факторов долголетия. «100 лет» - это единственное мобильное приложение, которое учитывает поступление с питанием сорока восьми (48!) элементов. Это не только калории и БЖУ, но и 13 витаминов, 11...

В июле 2016 года в интернет-магазине Tramplinonline.ru, осуществляющем доставку продуктов по Москве, произошло открытие нового отдела ‒ здоровое питание. Теперь потребители, относящиеся к своему здоровью с особым вниманием, занимающиеся спортом и ведущие правильный образ жизни, смогут найти...

Стремление к здоровому образу жизни и стройности побуждает многих хозяек отказаться от всевозможных «вредностей». И первыми в этом списке стоят жареные блюда с высоким содержанием жира. «Такая пища расстраивает процесс пищеварения и нарушает двигательные функции ЖКТ. Образовавшиеся в ней трансжиры...

Осталась пара дней до официального старта продаж марафона «Худей Lenivo». фото к статье ЧЗВИ мне поступает огромное количество писем с вопросами от будущих участников, в том числе даже от тех, кто уже подал заявки на участие. Сегодня я хочу выделить те популярные вопросы (я их обобщила и разделила...

С каждым днем число людей с онкоболезнями возрастает. Очень часто помочь организму больного или предотвратить появление и рост больных клеток позволяет здоровый образ жизни. Тем не менее, даже отказ от вредных привычек и ведение абсолютно здорового образа жизни не дает 100%-ой гарантии от развития...

Компания Optiland предлагает всем желающим принять участие в летнем тест-драйве таунхаусов в поселках «Кембридж» и «Марсель». К участию в акции «Таунхаус на тест-драйв» приглашаются семьи с детьми, которые хотят ближе познакомиться с загородной жизнью и являются активным пользователями социальных...

В марте 2016 года в Рунете появился новый информационный портал «ЛегкоПолезно». На сайте представлены статьи с практическими советами в пяти областях жизни – здоровье, отдых, работа, экология и нравственные ценности. Рекомендации, которые даются в статьях, просты и понятны, и помогут каждому легко...